三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
两部门：鼓励银行开展境外人民币贷款，创新产品服务******两部门：鼓励银行开展境外人民币贷款，创新产品服务
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发彩票12星男最怕女友哪些小动作 2023-08-02 大发彩票女副局长与民众座谈发飙：你哪个小区的 记下来 2023-09-21 大发彩票 造车新势力再迎新玩家：首钢注资9.5亿元进军新能源 2024-05-31 大发彩票探店:亚洲龙低配至少等6个月 2023-11-25 大发彩票河南省公安厅党委委员、副厅长高万象接受纪律审查和监察调查 2023-08-28 大发彩票Letme一打二反杀，操作重回MSI巅峰，RNG夏季赛稳了？ 2023-11-16 大发彩票异性之间，这些增进感情的小技巧，往往对男人很受用，不妨试试看 2023-08-31 大发彩票 地球上还剩多少石油？储量最多的国家竟是—— 2024-02-21 大发彩票 连媒：一方中场差国安一个档次 U23条款是一方硬伤 2023-08-06 大发彩票游客三亚夜潜拣螺被困礁石 1人溺亡 2024-01-07 大发彩票 3040台“华为荣耀”手机被深圳海关没收，案值逾340万元 2023-12-20 大发彩票三天内二线城市拿地逾780亿 房企拿地热情高涨 2024-01-19 大发彩票东京奥运将全面禁烟包括电子烟 场馆内不设吸烟区 2023-10-07 大发彩票妮可·基德曼金发白裙 一颦一笑高贵典雅 2024-01-08 大发彩票不捐了？法国多地地方政府撤回给巴黎圣母院的捐款 2023-11-14 大发彩票 知否：来北欧看哪些世界遗产？ 2023-11-28 大发彩票想get美剧同款？《权游》城堡的现实版还真能买到 2023-08-24 大发彩票哈佛女神这样甩低效努力 2023-07-20 大发彩票印度捷特航空因债务危机全面停飞 2023-08-18 大发彩票 “吴谢宇弑母案”的反思：德育、心理健康教育迫在眉睫 2024-06-01 大发彩票 阿圭罗破门曼城1-0伯恩利 夺冠在望 2023-10-23 大发彩票柔宇折叠屏手机开卖了？ 2023-09-23  ) 大发彩票地图 |
微信好友 
朋友圈 
